2016年8月7日日曜日

学んで鍛えて滑る!

NZでは恒例の杉本孝次による座学です!


頭で理解して滑る。効率良く上達していきます。

そしてその後はランニング&体幹トレーニング!

中学生チームはさらにジムトレーニングも入ってきました。中学生のうちは軽い負荷で筋肉を使う動きを覚えます。

滑って、ランニングしてジムへ行って夜勉強。忙しいけどみんながんばれ〜!





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