2012年8月4日土曜日

下半身強化の成果は・・・



今日は久々のピーカン!

少し固めのバーンでしたが、バービージャンプのおかげでみんな下半身もいい感じです!

エクササイズも取り入れながら、基本姿勢から見直し!ベースが変わればこの先大きく変わります。

みんながんばれ!!

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