2010年8月13日金曜日

アーリートレーニング




今日はゲレンデオープン2時間前から山に上がり、早朝ゲートトレーニングでした!


限られた時間の中で、大会を想定してのトレーニング。いつもと違う時間帯でもやることは同じです。いかにいいメンタル状態でのぞむかがカギですね。


最後にみんなで今日のライディングを振り返ります。これも大事なことですね!


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