2008年9月21日日曜日

hogrel

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今年のメスベンマウンテンジムには、『ホグレル』とゆう日本のマシンが導入されています。

一般的には『動的ストレッチ』や『初動負荷トレーニング』などといったいわれ方をするトレーニングで、筋肉をほぐしながら柔軟性とインナーマッスルを鍛えるマシーンです。

昨年のHOWTOでも紹介したトレーニングで、スノーボードに非常に効果的なトレーニングばかりです。

また興味がある人はチェックしてみてくださいねー★

Hogrel

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